Banyak sekali orang yang berusaha menurunkan berat badan mereka dengan cepat, tetapi kemudian mereka kembali menjadi gemuk dalam waktu singkat. Padahal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius pada tubuh mereka. Penurunan berat badan yang baik adalah penurunan berat yang berkelanjutan atau bertahap karena akan menjadi lebih sehat baik secara fisik maupun secara emosional. Jika anda ingin menurunkan berat badan anda secara bertahap, rahasianya adalah hanya dengan mengubah kebiasaan anda dan menerapkan kebiasaan baru yang lebih baik secara teratur dan konsisten. Di bawah ini ada beberapa tips yang dapat anda laukan untuk menurunkan berat badan secara teratur :
Jumat, 17 Oktober 2014
Tips Menurunkan Berat Badan
Bakar Lemak dengan Makan Lemak
By Denny Santoso,S.Kom,CSN
Tubuh manusia adalah organisme adaptif yang mengatur sekresi hormon
dan produksi enzim berdasarkan makanan yang kita makan.
Ketika mahyuliansyah mengasup karbohidrat maka tubuh akan menggunakannya
sebagai sumber energi dan menyimpan sisanya dalam sel-sel lemak. Pun ketika
mahyuliansyah mengasup protein, maka tubuh akan
menggunakannya sebagai bahan baku pembentuk sel dan jaringan otot.
Lalu apa jadinya jika Anda mengonsumsi lemak?
Langganan:
Postingan (Atom)
