Menurut WHO, ternyata Junk Food merupakan salah satu ancaman bagi kesehatan kita.
Junk Food adalah istilah yang mendeskripsikan makanan yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Makanan Junk Food mengandung jumlah lemak yang besar. Makanan cepat saji sering dianggap sebagai Junk Food, sementara makanan yang lain tidak dianggap, Padahal tidak juga seperti itu juga lho...
Junk Food sebenarnya adalah kandungan gizi dan nutrisi yang terkandung didalam suatu menu makanan. Sehingga implemantasinya dapat mengarah pada berbagai jenis makanan, tidak hanya makanan cepat saji. Sebab, adakalanya terdapat makanan cepat saji dalam komposisi nutrisi yang baik.
Lalu apa saja sih makanan Junk Food yang beresiko terhadap kesehatan:
1. Makanan berminyak/gorengan
2. Makanan kalengan
3. Makanan asinan
4. Makanan daging yang diproses
5. Makanan dari daging berlemak dan jerohan
6. Olahan Keju
7. Mie Instan
8. Sajian manis beku
9. Manisan kering
by. : Solusi Hidup Sehat
Admin Solusi Ajaib, JL.PANCORAN BARAT IV C, Jakarta, Jakarta Selatan, 12780, Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar