GENERASI SEHAT ADALAH GENERASI BEBAS ROKOK

GENERASI SEHAT ADALAH GENERASI BEBAS ROKOK


ASAP rokok
Adalah sisa pembakaran dari rokok yang anda nyalakan.
Berbahayakah asap yang anda dan orang-orand di sekeliling anda hisap ?.
Asap rokok mengandung zat dan racun yang berbahaya dan secara perlahan tetapi pasti akan menimbulkan berbagai penyakit yang merugikan, antara lain :
Tar :
Adalah substansi komplek yang terdiri dari berbagai bahan kimia dan diketahui sebagai penyebab kanker.
Carbon monoxide :
Adalaha gas beracun yang dapat menurunkan kadar oksigen dalam darah
Nicotine :
Adalah zat adiktif yang dapat menyebabkan ketagihan.
Senyawa radioaktif :
Diketahui sebagai penyebab kanker.
Hydrogenm Cyanida :
Adalah zat yang dapat merusak bulu-bulu halus (Cilia) di saluran pernafasan padahal Cilia dibutuhkan agar paru-paru tetap bersih.
Dan terdapat lebih dari 4.000 bahan kimia lain yang merugikan yang terkandung dalam asap


Rokok dan kesehatan diri
Merokok dapat menurunkan derajat kesehatan baik yang berefek langsung seprti batuk, sesak napas, pusing-pusing maupun yang berefek jangka panjang seperti stroke, jantung koroner, kanker paru-paru, kanker mulut, kanker tenggorokan. Gangguan janim dapat terjadi pada ibu perokok.

Rokok danPanutan
Anda adalah panutan bagi anak-anak dan murid anda. Apabila anda ingin mereka tidak merokok seperti anda, jangan sekali-sekali anda merokok di depan mereka

Rokok dan
Hak Asasi.
Mungkin anda tidak sadar bahwa dengan merokok ditempat umum, di angkutan umum atau di tempat kerja, anda telah mengganggu hak asasi sesama manusia. Hormati mereka dan stop merokok.

Rokok dan Perokok Pasif.
Jangan jadikan orang-orang yang anda cintai menjadi perokok pasif (perokok tidak langsung).
Anak, isteri dan orang-orang sekitar anda akan menerima resiko yang sama dengan anda apabila anda merokok di sekitar mereka.

Rokok dan Produktifitas
Kerja.
Dapat dipastikan anda akan berhenti bekerja saat menghisap rokok. Berapa jam kerja terbuang setiap kali anda menikmatinya ?
Stop merokok dan maksimalkan produktifitas kerja anda.


Rokok dan
Biaya hidup.
Anda dapat menghitung berapa biaya yang harus dikeluarkan unt uk membeli rokok dalam satu harinya, bulan atau dalam satu tahun.Dan
Hitunglah berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk pengobatan karena gangguan kesehatan akibat rokok ?
Lebih baik gunakan biaya tersebut untuk biaya lain yang lebih bermanfaat.
Rokok danTempat
Merokok.
Apabila andaingin merokok, pergilah ketempat khusus bagi perokok,
Merokoklah sendiri

Rokok dan Anda.
Bersiaplah anda menjadi orang yang berada di barisan terdepan dalam program stop merokok



PROYEK PENYULUHAN KESEHATAN MASYARAKAT
PROPINSI KALIMANTAN SELATAN
Tahun 2000